Pokročilý meditační časovač
Nastav si délku, intervaly i zvuk. Medituj v tichu nebo s hudbou a zaznamenej si i dech, pohyb, procházku či jiné vědomé aktvity.
Připravuji pro tebe další krok…
Česká meditační aplikace zdarma
Klidnější mysl začíná jednou minutou.
Vyber si z řady vedených meditací nebo si medituj po svém. Namedituj ti pomůže jednoduše začít a s radostí se k meditaci a chvílím pro sebe vracet.
Zdarma i bez registrace. Webová aplikace fungující i na telefonu.
Meditace od vybraných českých průvodců
Jednoduchá aplikace. Velká vize.
Každá minuta se počítá. Ta tvoje i ta společná.
Čas, který věnujeme svému klidu, se promítá do naší práce, vztahů i každodenních situací.
Proto v Namedituj počítáme každou nameditovanou minutu do společné vize: 10,5 milionu minut pro klidnější Česko.
Po cestě společně překonáváme milníky a odemykáme nové meditace, vysílání i další odměny.
Společně jsme už nameditovali
0 minut0 hodinNejbližší milník: 100 000 minut
0 %Hlavní cíl: 10 500 000 minut pro klidnější Česko
0 %0 meditujících0 meditací dnes0 minut dnes
Všechno, co potřebuješ pro pravidelnou meditaci
Desítky vedených meditací
Vyber si, na co máš zrovna chuť – dle délky, tématu i průvodce. Od krátkého zklidnění během dne až po hlubší meditaci s dechem, tělem a emocemi.
Podívej se, jak Namedituj funguje
, zakladatel Namedituj, ti představí, jak ti aplikace pomůže najít hlubší vnitřní klid. Je to i první video z 20krokové cesty Vstup do světa meditace, kterou si na portálu můžeš projít.
Meditace, ke kterým se lidé vracejí
Začni některou z doporučených meditací od různých průvodců. Najdeš mezi nimi krátké zastavení, práci s dechem i hlubší praxe pro tělo a mysl.
Chování vnitřního dítěteDoporučená meditace
Velmi oblíbená a silná terapeutická praxe pro uvolnění tíživých emocí, které si často neseme už od dětství. Připrav si bezpečný prostor, kde tě nikdo nebude rušit, a vydej se na cestu léčení svého vnitřního dítěte.
21 minut
LéčeníSrdce
Střed vesmíruDoporučená meditace
Vedená meditace pro kultivaci bytostného středu a nalezení hlubší stability. Posiluje zdravou vnitřní autoritu a schopnost projít životními výzvami.
15 minut
VědomíStabilita
Ranní naladěníDoporučená meditace
Nalaďte se na radost z nového začátku a otevřete se neomezeným možnostem pro tento den.
3 minuty
RánoEnergie
Spojení s vyšším jáDoporučená meditace
Co když odpověď, kterou hledáte, už někde uvnitř znáte? Tato meditace vás skrze dech, zklidnění mysli a řízenou imaginaci vede za každodenní mentální šum k intuici, vnitřnímu vedení a hlubšímu kontaktu se sebou.
38 minut
VizualizaceVědomí
7denní výzva
Nevíš, čím začít? Vybereme meditace za tebe.
Každý den ti doporučíme jednu konkrétní meditaci. Během týdne poznáš několik stylů, délek i průvodců a vytvoříš si pro meditaci místo ve vlastním dni.
3–10 minut denně Jedna denní připomínka Zdarma
- 1Krátké zastavení se
- 2Ranní naladění
- 3Krátká relaxace těla
Medituj s vybranými českými průvodci
Pečlivě vybrané hlasy, dlouholetá osobní praxe a různé přístupy. Nemusíš hledat jediný správný styl — postupně poznáš ten, ke kterému se chceš vracet.
Meditace nekončí zvednutím se z polštáře
Podcast Čistá mysl, články, denní zastavení a odpovědi na časté výzvy ti pomohou přenášet porozumění zpět do běžného života.
Jak začít meditovat: jednoduchý návod pro úplné začátečníky
9 min čteníDnešní zastavení
Kterou myšlenku dnes nemusím následovat?
O Namedituj
Jednoduchá aplikace. Velká vize.
Jmenuju se Vít Libovický. Přes 13 let objevuji kouzlo meditace a na této cestě provázím i druhé.
Čas, který věnujeme svému klidu, se promítá i do našich vztahů, práce a každodenních situací. Když dokážeme zpomalit a reagovat s nadhledem, cítí to i lidé kolem nás.
Proto chci inspirovat více než 100 000 lidí, aby začali pravidelně meditovat. Tak vzniklo Namedituj.cz – místo, kde můžeš jednoduše začít a svou každou minutou přispět ke klidnějšímu Česku.
